Psicología inversa o intención paradójica
¿Qué es?
Su nombre hace ya un esbozo de
su definición. Paradoja “lo
opuesto a lo que uno considera cierto”. La psicología inversa es una
técnica de intervención psicológica que juega con la sorpresa, con lo no
esperado. Fue desarrollada por Viktor Emil
Frankl, un psiquiatra austríaco judío que sobrevivió al holocausto en campos de
concentración como el de Auschwitz e impulsor de la conocida Logoterapia. Su
teoría y posterior técnica se muestra muy bien con un ejemplo:
“Un paciente tiene insomnio. Se le pregunta por qué no se duerme, el responde que por más que lo intenta no lo consigue. Se
le dice que cuando vaya a la cama en vez de intentar dormirse que se trate de
mantener despierto tanto tiempo como pueda. El paciente se duerme.”
¿Por
qué?
En psicología existe lo que se conoce como proceso de
Reactancia.
La
Reactancia es una
reacción emocional en contradicción directa a reglas o regulaciones que
amenazan o eliminan ciertas libertades en la conducta.
Esto quiere decir en pocas palabras que cuando te
piden que hagas algo que no encaja con tus esquemas mentales te niegas y haces
lo contrario Si consideramos algo como una amenaza a nuestras
libertades nos negamos. En cierta manera no siempre nos dejamos ayudar a pesar
de que la pidamos
Ejemplo:
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